Колку внимавате на исхраната?

Јас лично не внимавам, освен што пазам рок на употреба

>.< Искрено неам поима за храна а и не сум дебел па да се замарам што колку калории има и сл...сфаќаш само знам дека јадам по пола леб на едно јадење и пак неможам да се здебелам

ФИЦМКД и јас на твои години викав „еј колку јадам неможам да се здебелам“ али со тек на годините станав пуничок така да ке осетиш и самиот што како

бајдвеј што се однесуа до темата избегнуам колку можам производи како кечап и мајонез али не значи дека не јадам тоа...али за да се храниш здраво треба или да платиш многу или сам да си ја одгледуваш храната а се до тогаш ке си јадеме ефтини производи со сомнителен квалитет и состојки, јебига тоа е капитализмот не е битно дали се труе народот битен е само кешот

Vampo напиша:...али за да се храниш здраво треба или да платиш многу или сам да си ја одгледуваш храната а се до тогаш ке си јадеме ефтини производи со сомнителен квалитет и состојки, јебига тоа е капитализмот не е битно дали се труе народот битен е само кешот

Тотално е во право, на нет читав за правилна исхрана

- Брокула, боровница, бамија, портокал, боранија – 100
- Ананас, црвена зелка, јаболка, зелка, домати – 96
- Мандарини, лубеница – 94
- Млеко, свежи смокви, грозје, банани – 91
- Авокадо – 89
- Филети од лосос – 87
- Црни рибизли – 83
- Филети од бакалар, бадеми, салата од марули, пченица, индиски ореви – 82
- Школки – 81
- Шкампи – 75
- Кус Кус – 72
- Школки – 71
- Фстаци - 70
- Несолени пуканки без масло – 69
- Исцедената туна од маслото – 67
- Пилешки филети – 64
- Ананас од лименка – 60
- Бел ориз – 57
- Минерална газирана вода – 56
- Полумасно млеко – 55
- Грав од конзерва – 53
- Полномасно млеко – 52
- Тестенини – 50
- Грашок од конзерва – 49
- Суви сливи – 45
- Јогурт од ванила – 43
- Сок од портокал, бело пилешко месо без кожа – 39
- Праски од конзерва во сируп – 37
- Јастог, сушени јаболки – 34
- Сок од домати – 32
- Мелено месо, пилешки батак – 30
- Пилешко месо со кожа, јарешка нога – 28
- Шунка – 27
- Суво грозје – 26
- Хамбургер – 25
- Кокос, зелени маслинки – 24
- Пециво од бел леб, путер од кикиритки – 23
- Кисела павлака со мала количина на масленост – 22
- Печени кикиритки – 21
- Пржено јајце – 18
- Швајцарско сирење – 17
- Диетални негазирани пијалоци – 15
- Сланина – 13
- Црно чоколадо – 10
- Бел леб – 9
- Салама – 7
- Млечно чоколадо – 3
- Пита од јаболка – 2
- Газирани пијалоци, сладолед - 1


Бројките од страна означува колку е корисна храната да се внесува.



Инаку јас НЕ пазам на храната, пазам само да не јадам многу храна од сендвичарите, а ако више јадам гледам да е некоја ладна салата(кај нино на рекорд ја има), го избегавам мајонезот, сувомеснати работи во лето

DAMN значи да уживам и да јадам што сакам дур можам хахахаха

па внимавам на исхранато периоднично... кога како... ама сум слабокрвна па коа не јадам "слабеам"пагам у несвеси и притисоци ми пагаат така да морам да јадам се иако не сакам ...
п.с . држам линија но никако да ослабам

Maja напиша:па внимавам на исхранато периоднично... кога како... ама сум слабокрвна па коа не јадам "слабеам"пагам у несвеси и притисоци ми пагаат така да морам да јадам се иако не сакам ...
п.с . држам линија но никако да ослабам

Пробај да не јадеш, или да држиш линија, јас ЈАВНО кажувам ДЕКА ЌЕ ТЕ ТЕПАМ

П.С. ДОБРИ СИ ЗНАЕШ ЗАШТО !!!

Сакам да пробам шкорпија печена... :O баш ме интересира што фкус има

Иначе ја и маја јадеме патлиџани секад кога ќе дојде кај мене... тие корисни се? хахахаха

зашо неможам да пишуам постови?

Maja напиша:па внимавам на исхранато периоднично... кога како... ама сум слабокрвна па коа не јадам "слабеам"пагам у несвеси и притисоци ми пагаат така да морам да јадам се иако не сакам ...
п.с . држам линија но никако да ослабам

иначе ако сакаш да ослабеш не е финтата само да не јадеш, треба и вежбање!
ја пред матурава коа беше, како две недели може и поише малку внимавав на исхрана (да не јадам чипсови, хамбургери, благо и такви ситни срања) и вежбав на два дена стомачни и склекови, и да како за 2 недели, супер ми се стегна стомакот, ама штета што престанав
како и да е, кој има време и можност, ТЕРЕТАНА Е НАЈДОБРА СТВАР!

Ја идев едно време у теретана али малце идев негде 3 месеци или помалце... ама се откажав мн време треба а ја сум зафатен чоек.. знаеш многу жени ме замараат хахахаха иначе да не забегавам од темава... внимавам што јадам... нема јадење кај што не јадам патлиџан или кока кола... зависи што ми е при рака некад и двет

Абе тоа да, ама влатко во еден од постивите убаво пиша, све е во цената на производите. Види ја листата што ја ставив, а види и цените на нет, од првите 10 производи. Според МАК стандарт, кој може да си го дозволи тоа

дададад у право си....